【Re.Ra.Ku】座りすぎ注意報？

皆さま、こんにちは!
Re.Ra.Ku ゆめが丘ソラトス店です♪

いつもご覧いただきありがとうございます!

突然ですが皆さまは、世界20ヵ国中
座っている時間がこの日本が最も長いことをご存知でしたか?

日本人の成人は平日に420分(7時間)以上座っており長時間座ることで、

心疾患や糖尿病のリスクを高めることが示されています。

特にデスクワークの方は隙間時間でも立つ時間を作るのがオススメです(*^^*)

立つことによって血行が促進され、心臓や筋肉への負担の軽減
そしてカロリー消費も増加するため、体重管理や肥満の予防も期待できます!

長時間座る時間が多くなっている現代だからこそ、
普段からお身体のケアを心掛けたいですね!

Re.Ra.Kuはお客様の健康な毎日のサポートをさせて頂いております。
是非お気軽にご来店ください。

▼ご予約はこちらから

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